Randonnées accompagnées en Ariège Pyrénées

accompagnateur montagne ariège

Accompagnatrice en montagne, je vous amène sur les sentiers de nos chères Pyrénées. Pour quelques heures, une journée ou quelques jours, nous prendrons le temps de vivre, loin du bruit du monde, un instant hors du temps, au plus proche de la nature.

 

Hiver comme été, je propose de vous accompagner à la découverte du milieu montagnard et de son immense richesse.

Dans un moment convivial, nous irons observer les traces laissées par la faune sauvage sur les hautes cimes, explorer les ruines d’anciens châteaux ou bien encore emprunter des sentiers historiques, témoins du passage du temps et des hommes. En installant notre bivouac ou en visitant des cabanes pastorales, en profitant de l’ombre de nos belles forêts ou en trempant nos pieds dans l’eau fraiche des lacs d’altitude, nous ferons appel à nos sentiments primitifs pour nous sentir vivants !

Nous irons également à la rencontre de celles et ceux qui font l’Ariège d’aujourd’hui, qu’ils soient paysans, bergers ou gardiens de refuge, nous permettant alors d’ouvrir nos sens à un autre monde, celui de la vie en montagne, dans toute sa simplicité.

Anna LE MEUR, Accompagnatrice en montagne.

Petits Groupes, grandes aventures

L'esprit crapahutes

Nos ingrédients pour une sortie réussie

pourquoi randonner avec un accompagnateur en montagne ?

Randonner avec un accompagnateur en montagne, ce n’est pas que pour les débutants ! A tous les âges et tous les niveaux, vous pourrez découvrir la montagne à travers les yeux de passionné.e.s qui sauront vous faire voir ce qu’on ne voit jamais … Des plantes carnivores sur le bord du sentier aux poils d’animaux accrochés sur les troncs, vous apprendrez à découvrir le milieu montagnard à travers plein de petits détails qui rendent l’expérience passionnante !

Randonner avec un accompagnateur, (ou une accompagnatrice !), c’est aussi ne pas se soucier du timing, de l’orientation ou de la météo. Je le fais pour vous, laissez-vous porter et profitez de cette journée pour vous ressourcer, vous dépenser et partager ce bon moment en famille ou entre amis.

A pieds ou en raquettes à neige, en randonnant avec nous, vous serez assurés de découvrir des petits recoins secrets, loin des foules, propices à l’émerveillement et à la respiration

Laissez-vous tenter par une randonnée guidée en Ariège !

ils ont vécu l'aventure Crapahutes, ils vous la racontent !

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🏃‍♀️ Retour de course 🏃‍♀️Novembre, inscriptions : actuellement tu cours combien sans douleur ? 2 minutes !? Allez, zou pour le 26km...5 mois de kiné, de renfo, de progressivité, d'allers retours entre espoirs et doutes pour arriver à ce moment là, sur la ligne de départ, quand tu te dis "déjà, je suis là ! Le reste, on verra !"Et puis tu pars, tu cours, t'es mieux placée que l'année dernière, pas de bouchons, ah tiens, la première boue, bon, d'accord, ça va être joueur cette année ! Et puis ça monte, ça monte, ton cœur dans ta poitrine fait pareil, il monte, il monte, c'est là que tu penses à des trucs : "ah ouais, s'entraîner un peu au seuil ça serait peut être une idée en fait !" Alors tu freines, tu t'adaptes, mais tu le sens bien, que c'est pas gagné aujourd'hui. Au château, coup d'oeil à la montre : ah mais t'as 2 minutes d'avance sur le projet, malgré la boue, ça explique peut être cette sensation du coeur qui va déborder, bon, tu décides de descendre chill, et c'est bizarre parce que personne ne te double ! D'habitude c'est pas comme ça, pourtant de la boue y en a, pour te coller les semelles et t'arrêter net ! Ravito, t'hésites, tu t'arrêtes, il fait chaud, faudrait pas manquer d'eau ! Tiens, du saucisson, why not ? Ah ben non en fait, pas moyen de l'avaler, sec comme le Sahel le gosier, tant pis, tu le gardes en bouche pour faire comme si, et puis tu repars, tu cours.Ah, la petite bosse, "celle là on l'oublie, c'est que dalle", que tu t'es dit à l'entraînement, ben aujourd'hui c'est pas que dalle du tout, c'est terrible ! Un Everest ! Heureusement derrière ça descend, tu sais, pourtant, que ça va être un sacré chantier dans la gadoue. Mais tu tiens sur tes guibolles, solides aujourd'hui, stables, ça c'est bien, merci kiné !Tu passes les 20km et tu bascules dans l'inconnu, pas vu ça depuis juillet ! Ah, ça fume, le plat, faut courir en plus, l'an dernier tu courais là ! Fait chaud, tu souffres, dernière côte, tu pousses, les bâtons te sauvent, la descente tu t'en souviens plus, t'es déjà sur la ligne et t'as fini, bordel ! T'as puisé fort mais t'as fini, 4 minutes avant toi-même d'un an avant, c'est beau 🥲88/563 13è♀️🙏 Trail des Citadelles 🙏 Aux photographes, aux bénévoles ! ... See MoreSee Less
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🌟 Le programme de mai est sorti ! 🌟Ahhhh ce soleil qui fait tellement de bien ! J'espère que vous en avez bien profité vous aussi de ce week-end de Pâques ! Moi, j'ai couru 26km dans la boue du Trail des Citadelles , mais j'ai quand même trouvé un moment pour finaliser le programme du mois de Mai, et je suis TROP PRESSÉE de vous guider sur ces chemins parce que ce programme, c'est une petite pépite !👉 Le 1er mai, venez fêter le travail en partageant une petite balade facile au bord du ruisseau et de ses vasques, pour parler du pastoralisme et de ses enjeux tout en profitant des vues hyper ouvertes et des vieilles pierres qui bordent le chemin. Nos pas nous mèneront jusqu'à la ferme d'Andréa, éleveuse de brebis. Elle nous parlera de son travail et nous fera gouter sa délicieuse production ! Une sortie idéale à faire en famille, à partir de 6 ans, mais qui plaira aussi aux grands gourmands, parce que les fromages et les yaourts sont à tomber par terre 😋! 👉 Vendredi 08 : la rando des toutous ! 🐶 Une réponse à vos nombreuses demandes d'amener vos chiens en balade, d'habitude c'est non, et là c'est OUI ! On ira sur un itinéraire adapté aux chiens (ombre, eau fraiche ...) pour un bon moment de complicité et d'échanges sur la rando avec un chien !- Le 17, on ira à Soulcem, à la découverte de la faune sauvage qui y vit : marmottes, isards, bouquetins, gypaètes ... Une mini journée "cool" avec beaucoup de temps d'observation dans un cadre magnifique, préparez vos jumelles ! 🐐- le 3 et le 31, deux sorties plus classiques mais non moins belles ! Le versant Sud du Vicdessos regorge de magnifiques sentiers en balcons qui relient les villages typiques, ce genre de pépites cachées que j'adore vous faire découvrir ! Et le Mont Fourcat, vous l'avez peut-être déjà parcouru depuis Croquié ou depuis Montferrier, mais sûrement jamais depuis St Paul, et c'est pourtant là mon itinéraire préféré : myrtillers, vues ouvertes et dénivelé raisonnable, sans compter la vue exceptionnelle au sommet sur toutes les Pyrénées ariégeoises, c'est un peu comme si je vous amenait dans mon jardin 🙂J'espère que le programme vous plaira autant qu'à moi 🙂Les résa se font comme d'habitude sur crapahutes-randonnees.fr/randonnees-guidees-ariege/A bientôt sur les chemins ! ... See MoreSee Less
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1 week ago

🐑 Comment fait-on pousser du fromage ? - Le retour ! 🐑Le printemps et les nouveautés continuent, et alors là, je suis vraiment très heureuse de vous annoncer le retour des sorties "Rencontre avec les producteurs " ! L'idée, c'est de prendre le temps de se demander qui sont ceux qui font vivre l'Ariège d'aujourd'hui ? Comment vit-on le pastoralisme en 2026 ? Et surtout, comment fait-on pousser du fromage ?! Sur un format demi-journée, adapté aux enfants à partir de 6 ans, cette sortie mêle petite balade commentée, visite pédagogique de la ferme et dégustation des merveilleux fromages et yaourts d'Andrea, éleveuse de brebis à la bergerie d'Allens. C'est simple, pour moi, ce sont les meilleurs de l'Ariège, rien que ça ! 😍La balade nous mène sur les vieux chemins de Cazenave, le long des vasques tumultueuses du ruisseau, avant de déboucher sur les hauteurs et de voir la vie s'ouvrir sur les Pyrénées, un panorama magique au prix d'un effort riquiqui ! L'occasion pour moi de vous en apprendre un peu plus sur les enjeux du pastoralisme d'aujourd'hui, et sur la vie dans les territoires de montagne.Andrea nous parlera ensuite de son métier qu'elle exerce avec passion et détermination, dans un secteur sans cesse amené à se réinventer... Un petit coucou aux brebis, puis, à nous de déguster ! Les petits comme les grands gourmands seront ravis de pouvoir goûter aux produits tout juste sortis de la fromagerie 🤤 Vous pourrez bien sûr faire vos achats directement sur place 😉Breeeef je suis tellement contente de pouvoir à nouveau vous proposer ce format là, parce que c'est HYPER important pour moi de participer à mon échelle à faire perdurer cette agriculture de montagne 💪Ah oui, la date ? Le premier mai. Une occasion en or de fêter le travail, ses joies et ses peines, et ses engagements forts !J'espère que vous serez là 💛C'est déjà réservable en ligne - et le programme complet du mois de mai sort demain (ou lundi, si je suis trop rincée après le trail des citadelles ! 😅)#pyreneesariegeoises#ariegetourisme#tourismeariege #agriculturelocale #paysans ... See MoreSee Less
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A propos

Crapahutes Randonnées, Anna Le Meur EI, SIRET 88430422100028.

RC PRO MMA IARD Assurances mutuelles n° 105.630.300.

Carte pro n° 00923ED0047

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