Randonnées accompagnées en Ariège Pyrénées

accompagnateur montagne ariège

Accompagnatrice en montagne, je vous amène sur les sentiers de nos chères Pyrénées. Pour quelques heures, une journée ou quelques jours, nous prendrons le temps de vivre, loin du bruit du monde, un instant hors du temps, au plus proche de la nature.

 

Hiver comme été, je propose de vous accompagner à la découverte du milieu montagnard et de son immense richesse.

Dans un moment convivial, nous irons observer les traces laissées par la faune sauvage sur les hautes cimes, explorer les ruines d’anciens châteaux ou bien encore emprunter des sentiers historiques, témoins du passage du temps et des hommes. En installant notre bivouac ou en visitant des cabanes pastorales, en profitant de l’ombre de nos belles forêts ou en trempant nos pieds dans l’eau fraiche des lacs d’altitude, nous ferons appel à nos sentiments primitifs pour nous sentir vivants !

Nous irons également à la rencontre de celles et ceux qui font l’Ariège d’aujourd’hui, qu’ils soient paysans, bergers ou gardiens de refuge, nous permettant alors d’ouvrir nos sens à un autre monde, celui de la vie en montagne, dans toute sa simplicité.

Anna LE MEUR, Accompagnatrice en montagne.

Petits Groupes, grandes aventures

L'esprit crapahutes

Nos ingrédients pour une sortie réussie

pourquoi randonner avec un accompagnateur en montagne ?

Randonner avec un accompagnateur en montagne, ce n’est pas que pour les débutants ! A tous les âges et tous les niveaux, vous pourrez découvrir la montagne à travers les yeux de passionné.e.s qui sauront vous faire voir ce qu’on ne voit jamais … Des plantes carnivores sur le bord du sentier aux poils d’animaux accrochés sur les troncs, vous apprendrez à découvrir le milieu montagnard à travers plein de petits détails qui rendent l’expérience passionnante !

Randonner avec un accompagnateur, (ou une accompagnatrice !), c’est aussi ne pas se soucier du timing, de l’orientation ou de la météo. Je le fais pour vous, laissez-vous porter et profitez de cette journée pour vous ressourcer, vous dépenser et partager ce bon moment en famille ou entre amis.

A pieds ou en raquettes à neige, en randonnant avec nous, vous serez assurés de découvrir des petits recoins secrets, loin des foules, propices à l’émerveillement et à la respiration

Laissez-vous tenter par une randonnée guidée en Ariège !

ils ont vécu l'aventure Crapahutes, ils vous la racontent !

Les dernières news

Retrouvez ici en un coup d’œil les dernières nouvelles, issues des derniers articles publiés sur les réseaux sociaux.

🏃‍♀️Retour de course 🏃‍♀️Début juillet, j'ai pris un dossard sur le trail de l'étang d'Artax, organisé par Suivez l’actualité de VO2max Tarascon : 25 km et 1600 de d+. J'essaie de bien me placer dans le sas mais ça part ... À Fond 🫪 Au bout de 30 secondes je sais déjà que ça n'était pas ma place, tant pis, je dois ralentir et décide de me concentrer sur mes sensations afin de trouver un rythme où je peux manger. Pour ça, je m'aide de ma montre : ne pas monter au dessus de 160 bpm sera mon nouvel objectif. Dans la montée, je n'ai pas les jambes des grands jours mais je maintiens un rythme constant et régulier. Le départ à 6h30 est apprécié : la fraîcheur est un véritable atout. Première descente : aïe. J'ai déjà les cuisses qui protestent ! Heureusement bien vite ça remonte et on arrive au col de Lastris. C'est mon moment, je pousse fort et je regagne quelques places sans me mettre dans le rouge, j'adore cette montée 🙂 Là haut c'est le festival de la crampe, ça tombe un peu comme des mouches, moi je suis bien car j'ai pu manger 😃 La vue est incroyable dans les lueurs du matin, c'est vraiment top ! J'attaque la descente sur Artax quand une bénévole me donne mon classement : 9è fille ! Ah ! Chouette, on va essayer de garder ça ET mon objectif de rester dans la zone confort jusqu'à la fin. Je suis toute à mes pensées quand JE M'ECLATE AU SOL 😅 Je raye un peu la carosserie et tape le coude mais rien de grave, je repars ! Au ravito, je remplis les gourdes et j'attaque la descente technique avec précautions : je manque un peu de force musculaire depuis mon opération. Rapidement on rejoint la piste : je sais que ça déroule jusqu'en bas. Je trouve rapidement mon rythme idéal, et me laisse porter par la pente, c'est agréable ! Je fais quelques kms en papotant avec un p'tit jeune qui fait son premier trail, j'aime bien 🙂Bientôt la ligne : quel kiff de terminer une course sans souffrance ! Objectif rempli : j'ai mangé 😎, et ça change tout !J'aurai gardé ma 9è place jusqu'au bout, et je termine première de ma catégorie 🥇, en 3h33, soit 6 minutes de moins que l'an dernier 🙂 Une bien belle course que j'ai eu du plaisir à courir 🙏🙏 #afumteam pour les photos ... See MoreSee Less
Voir sur Facebook

5 days ago

🌘 Randos - apéros nocturnes 🍷La saison des nocturnes est lancée ! Hier, on est allés sur les hauteurs de Roquefixade chercher la fraîcheur, la vue parfaite et le coucher de soleil ! Et en chemin, on a trouvé des bonnes choses à manger et de la bonne humeur, pour un moment hyper convivial 💛La formule petite balade accessible + point de vue 😍 + apéro, c'est vraiment un combo gagnant !On a dégusté : le délicieux sambuc de 🥂Apéritifs artisanaux 🌼 Fleurs de sureau 🍓Fruits 🌿Bio📍Occitanie , les softs de Limonade De Fontestorbes , le jus de pommes-verveine de chez Les Cidres Gayouth 💛 , les fromages de chez L’epicerie d’ici , la saucisse sèche de boeuf de Jean Philippe , une tartinade de betteraves de mon jardin et brousse du Le Moulin Gourmand | Fromagerie Ariègeoise, les deliiiiiicieuses Croquines et les croquants aux amandes de Maison JOUGLA ...Les photos parlent d'elles-mêmes : tout le monde s'est régalé, au propre comme au figuré 🤗Les prochaines dates : 👉 Mardi 28 juillet à Roquefixade 👉 Vendredi 07 août au Prat d'AlbisRéservations en ligne sur www.crapahutes-randonnees.fr#ariegetourisme #coucherdesoleil #apero #produitslocaux #jpeuxpasjaiariege ... See MoreSee Less
Voir sur Facebook
✨ Loin des foules ✨Il y avait du monde en montagne ce week-end du 14 juillet. Quasiment 130 véhicules à Soulcem lundi matin à 8h30. La plupart ? Des réfugiés climatiques. Ils arrivent de la région Toulousaine et ils fuient la chaleur et les nuits qui n'en sont plus.La montagne à chaud, elle brûle elle aussi, mais elle est encore un refuge pour ceux qui ont la chance de pouvoir y aller. Alors, hier, pour fuir l'affluence des grands jours et profiter d'une journée plus douce, on a pris la tangente. S'éloigner des sentiers trop empruntés, des lacs trop tape-à-l'œil, et venir chercher ce qui, dans le sauvage, nous tend les bras.Dans les vasques des ruisseaux, à la maigre ombre des pins, dans le vent fort des crêtes qui sèche notre sueur et nous refroidit, nous, on était juste bien. Qu'il est doux de déposer sa valise quelque part pour l'oublier toute une journée !La vie nous a gratifié d'un merveilleux cadeau : sous nos yeux ébahis, un gypaète barbu qui laisse tomber son os dans le pierrier, au-dessus de nos têtes. Un spectacle si rare à observer, juste là pour nous rappeler que le monde continue de tourner, et nous avec 💛 ! ... See MoreSee Less
Voir sur Facebook

A propos

Crapahutes Randonnées, Anna Le Meur EI, SIRET 88430422100028.

RC PRO MMA IARD Assurances mutuelles n° 105.630.300.

Carte pro n° 00923ED0047

Réseaux sociaux